En wederom zijn we begonnen aan een nieuwe maand! Een mooie gelegenheid om het restant van de maand juni eens onder de loep te nemen. Met de eerste drie dagen na mijn laatste bericht ben ik snel klaar, dat waren rustdagen xe2x80xa6xe2x80xa6.. Vorige week donderdag kwam mijn luie lichaam weer eens sportief in actie. Met een select groepje Eindhoven Atletiek atleten op pad voor een hele rustige duurloop. Het werden 14 langzame kilometers, over o.a. 't Bokt , (foto) in iets meer dan anderhalf uur. De op deze donderdag volgende vrijdag kon ik vervolgens mooi gebruiken om van de gedane inspanning te herstellen. Zaterdagochtend de 25-ste was op en top genieten! Een bostraining in de regen is en blijft een genot! Maar ja, niet iedereen denkt daar hetzelfde over. Gelukkig toonde de droevige gezichten aan het begin van de training na de cooling down een brede glimlach. En als je dan commentaren hoort als "Inderdaad toch fijn, trainen in de regen!" dan stemt je dat als trainer zeer tevreden. Tijdens de bostraining waren we overigens nog getuige van een brute moord. Uit de tegenovergestelde richting kwamen twee jachthonden aan rennen, waarvan een van de twee een tegenspartelend konijn in zijn bek had (die was dus het haasje!). Het leverde in de groep welk leuke gespreksstof op. Zondag lieten de weersomstandigheden het eindelijk weer eens toe om een lange droge fietstocht te maken. Met vieren vertrokken we vanuit Son en Breugel naar Sittard. Trainster An zou daar haar debuut als teamcaptain van het Eindhoven Atletiek damesteam maken. Het leek haar wel aardig om op de fiets naar Sittard te gaan. Wil, Peter en mijn persoontje vonden het wel leuk om een stukje mee te fietsen. Ruim op tijd bereikten we de plaats van bestemming. Ik zou als enige ook op de fiets terug naar huis rijden en na een lange pauze heb ik in Sittard afscheid genomen om vervolgens aan de terugreis te beginnen. Het fietsen ging prima. Een klein dipje werd weggewerkt op een Belgisch terras met onder andere een kop soep, een broodje gezond, een flesje Aqaurius, nog een flesje Aquarius en een Mars voor de broodnodige energie. Bij thuiskomst wist ik niet hoeveel kilometer ik had afgelegd aangezien Garmin me al vrij snel in de steek liet. Dit was mijn eigen schuld want je moet zo'n apparaat natuurlijk wel regelmatig opladen xe2x80xa6.. Na een reconstructie via afstandmeten.nl kwam ik tot een afstand van 178 kilometer. Niet onaardig dacht ik zelf. Afgelopen maandag was het na het werk veel te warm (en onverantwoord) om iets te ondernemen. Aangezien ik dinsdagochtend vrij was ben ik om 7 uur op de fiets geklommen. Na iets meer dan een uurtje had ik daar enorme spijt van en ben ik omgedraaid. Het werd snel vies warmer en smerig benauwder en in combinatie met pap in de benen was ik totaal niet happy, wat een vreselijk k..weer! In de avonduren toch maar even naar Eindhoven Atletiek, niet om te lopen maar voor de koffieavond. Op ons prachtige tribuneterras waren we getuigen van een adembenemende noodweer voorstelling! Afgelopen woensdag en donderdag de maand afgesloten met toch nog wat langzame loop kilometers, wat mijn maandtotaal toch nog boven de 100 bracht! Tot slot nog een paar halfjaar grafiekjes. In de eerste 6 maanden van 2011 heb ik 4106 sportieve kilometers afgelegd. Daarvan slechts 773 hardlopend. De resterende 3333 kilometer gingen op de racefiets.